PSICOLOGÍA POSITIVA - ENCUENTRA ¡ TU MEJOR VERSIÓN !

Buenos días, tardes, noches estimados(as) lectores:

En esta ocasión les compartiré una serie de módulos relacionadas con la psicología positiva y la felicidad. Estaremos en búsqueda de la mejor versión de ti, pero ¿ que crees ? lo mas impresionante es que tu serás el que encuentre esa versión ; ya que la has experimentado en el transcurso de tus años y podrás enriquecerla con las experiencias positivas que construyas de ahora en adelante.

Sin duda no es un proceso fácil pero con perseverancia, paciencia y actitud lograras encontrar y potencializar tus habilidades. Parte de la información que aquí publicaré están basados en los libros " Tu mejor tu " de Margarita Tarragona y " Flow " de Mihaly Csikszentmihalyi.

Te invito a revisar el siguiente vídeo para que reflexiones.

¿ Qué te pareció ?, comparte tus reflexiones en los comentarios.

También te quiero compartir que la psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de los factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas y las comunidades y nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. 

Espero que al final de los ejercicios que te compartiré puedas encontrar la mejor versión de TI y puedas generar experiencias óptimas en tu vida ( Flow ).

Estos ejercicios son para ti, para tu reflexión propia, pero si quieres compartir tus experiencias con alguien más te aseguro que te sentirás mucho mejor.

                                      Ejercicio 1. Recordando tus versiones anteriores.

DESCARGA EJERCICIO

Espera pronto los siguientes módulos y no dejes de seguir el blog y recomendarnos.

Att. Tu amigo " El Aure "